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Es ist zwar allgemein bekannt, dass Sonnenschutzmittel die Haut vor den schädlichen Sonnenstrahlen schützen, aber was Sie vielleicht nicht wissen, ist, dass die Sonne auch ernsthafte gesundheitliche Auswirkungen auf Ihre Augen haben kann.

Genauso wie Sonnenschutzmittel die Sonnenstrahlen reflektieren, um die Haut glühend und frei von Sonnenbrand zu halten, spielt auch die Sonnenbrille, die Sie im Handschuhfach Ihres Autos tragen, eine wirklich wichtige Rolle für die Gesundheit Ihrer Augen, wenn Sie sich in der Sonne aufhalten.

Doch welche Risiken bestehen, wenn man zu viel Zeit in der Sonne verbringt, ohne seine Lieblingssonnenbrillen zu tragen? Und woher wissen Sie, dass sie tatsächlich ihre Arbeit tun? Lesen Sie weiter, um das herauszufinden.

Die Augen gesund halten: Die Wissenschaft hinter der Sonnenbrille

Die dunkle Seite der Sonne

Was gibt es Besseres als einen Tag am Pool in der Sommersonne zu verbringen? Wir sind uns alle einig, dass es nicht viel gibt, was dieses Maß an Entspannung übertrifft. Und mit Sonnencreme (natürlich mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30) in der Hand und einem eiskalten Getränk in der Hand ist man für einen Tag in der Sonne bestens gerüstet.

Nicht. So. Schnell.

Viele Menschen sind sich nicht bewusst, dass die Sonne langfristige gesundheitliche Auswirkungen auf die Augen haben kann, wenn sie ungeschützt bleiben. Vom Grauen Star bis zum Sonnenbrand (ja, auch Ihre Augen können sich verbrennen) gibt es einige wichtige Gesundheitsrisiken, die Sie vor Ihrem nächsten Outdoor-Abenteuer kennen sollten.

Sonnenbrand

Wussten Sie, dass Ihre Augen ebenso wie Ihre Haut einen Sonnenbrand bekommen können? Wenn Sie sich etwas einfallen lassen wollen, der Begriff für sonnenverbrannte Augen ist Photokeratitis – und es ist die Entzündung der Hornhaut, die die klare Abdeckung auf der Vorderseite des Auges ist. Wenn Sie einen Tag ohne geeigneten Augenschutz in der Sonne verbracht haben und feststellen, dass Ihre Augen tränen, jucken, trocken, körnig oder lichtempfindlich sind, liegt das höchstwahrscheinlich daran, dass Ihre Augen sonnenverbrannt sind.

Meistens ist die Photokeratitis nicht ernsthaft und klingt in der Regel innerhalb von ein paar Tagen ab. Wenn sie wirklich lästig ist, versuchen Sie, Ihre Kontaktlinsen zu entfernen und eine kühle Kompresse zu verwenden, um die lästigen Symptome zu lindern.

Tipp: Für zusätzlichen Schutz sollten Sie Ihre Sonnenbrille mit einem breitkrempigen Hut kombinieren, der Ihre Augen (und Ihre Haut) vor ultraviolettem (UV) Licht schützt, das von oben oder um Ihre Brille herum einströmt.

Grauer Star

Ein Katarakt ist eine Trübung der Augenlinse – das ist der klare Teil des Augapfels, der dafür verantwortlich ist, Licht oder Bilder auf der Netzhaut zu fokussieren, damit wir die Dinge klar sehen können. Wenn die Linse klar ist (kein Katarakt), sind die Bilder, die wir sehen, scharf; wenn die Linse getrübt ist (Katarakt), erscheinen die Bilder verschwommen und schwer zu erkennen.

Während viele Katarakte durch das Alter und die normale Abnutzung der Augen im Laufe der Zeit verursacht werden, haben Studien des National Eye Institute gezeigt, dass das UV-Licht der Sonne das Risiko eines Grauen Stars erhöhen kann. Tatsächlich schätzt die Weltgesundheitsorganisation, dass bis zu 20 Prozent des Grauen Stars durch übermäßige UV-Strahlung des Sonnenlichts verursacht werden können. Nur zu – nehmen Sie dies als Vorwand, um im Einkaufszentrum mit einer neuen Sonnenbrille zu protzen.

Makula-Degeneration

Die Makuladegeneration ist die Hauptursache für den Verlust des Sehvermögens und betrifft mehr als 10 Millionen Amerikaner. Sie wird durch die Verschlechterung der Makula verursacht, dem zentralen Teil der Netzhaut mit einer Art großer Arbeit. Die Makula ist für die Verarbeitung von scharfem, klarem Sehen verantwortlich. Ohne sie wären wir nicht in der Lage, zu lesen, zu schreiben, Auto zu fahren oder Gesichter zu erkennen – huch! Wir geben Ihnen eine Minute Zeit, um Ihrer Makula für all die harte Arbeit zu danken.

Ähnlich wie beim Grauen Star steigt Ihr Risiko für eine Makuladegeneration mit dem Alter. Allerdings kann auch ungeschützte und längere Exposition gegenüber UV-Licht im Laufe der Zeit das Risiko für eine Makuladegeneration erhöhen.

Die Wissenschaft hinter der Sonnenbrille

Ja, diese Töne lassen Sie hip aussehen, aber es steckt viel mehr dahinter als nur Stil. Ihre Hauptaufgabe ist es, Ihre Augen vor den schädlichen Sonnenstrahlen zu schützen. Aber wie? Nun, das ist alles eine Frage der Wissenschaft.

Die qualitativ hochwertigsten Sonnenbrillen bestehen aus mehreren Elementen, die zusammenwirken, um Ihre Sicht im Sonnenlicht zu schützen. Wir sind hier, um Ihnen einige dieser Elemente näher zu bringen.

UV-Beschichtung: Die UV-Beschichtung ist der eigentliche Held dieser Operation und das wichtigste Element einer guten Sonnenbrille. So wie Sonnenschutzcreme Ihre Haut vor gefährlichem UV-Licht schützt, kann die UV-Beschichtung Ihren Kunststoffgläsern hinzugefügt werden, um schädliche Strahlen daran zu hindern, Ihren Augen Schaden zuzufügen. Brillen aus Polycarbonat haben bereits einen UV-Schutz eingebaut, fragen Sie also Ihren Augenarzt, welche Option für Sie sinnvoll ist.

Spiegelbeschichtung: Die Verspiegelung von Sonnenbrillen ist die erste Verteidigungslinie im Kampf um den Schutz Ihrer Augäpfel vor UV-Licht. Die Beschichtung wird auf die Vorderseite Ihrer Gläser aufgetragen und wirkt, indem sie das Licht von Ihren Augen weg reflektiert – so wie, wie Sie es erraten haben, ein Spiegel. Dies hilft nicht nur, Schielen und Augenschmerzen (und die daraus resultierenden Kopfschmerzen) zu vermeiden, sondern hilft auch, das schädliche Sonnenlicht aus den Augen herauszufiltern.

Anti-Reflex-Beschichtung (AR): Eine Antireflexbeschichtung oder AR-Beschichtung hilft, diese lästigen Reflexionen zu eliminieren und ermöglicht ein viel klareres Bild, indem sie verhindert, dass Licht von der Rückseite Ihrer Sonnenbrillen reflektiert wird.

Polarisierte Linsen: Polarisierung ist heutzutage der letzte Schrei – und das aus gutem Grund. Sind Sie schon einmal an einem See oder in einem Skigebiet gewesen und haben bemerkt, dass Ihre Augen durch die Lichtreflexion vom Wasser oder Schnee besonders beansprucht werden?

Das nennt man polarisiertes Licht, das zu Blendung führt und die Sicht beeinträchtigen kann. Polarisierte Gläser bieten zwar keinen Schutz vor diesen gefährlichen UV-Strahlen, aber sie helfen, das reflektierte Licht herauszufiltern und zu blockieren, um das Autofahren und andere Aktivitäten im Freien sicherer zu machen.

Es ist sicherlich möglich, Sonnenbrillen zu finden, die all diese wichtigen Eigenschaften in einem Paar haben. Machen Sie sich also vor Ihrem nächsten Einkaufsbummel ein wenig Gedanken darüber, welche Eigenschaften bestimmte Marken in ihren Brillen anbieten.

Worauf man beim Sonnenbrillenkauf in erster Linie achten sollte

Einige Sonnenbrillen schützen Ihre Augen besser als andere, und leider ist die Brille, die Sie vor sieben Jahren in der Drogerie gekauft haben, vielleicht nicht mehr so gut. Es gibt viele Möglichkeiten, woher wissen Sie also, welche Ihnen den größten Schutz bietet? Wir wissen nicht, worauf Sie bei Ihrem nächsten Paar achten müssen.

UV-Schutz 100%

Das Wichtigste, worauf Sie bei Ihrer nächsten Sonnenbrille achten müssen, ist der UV-Schutz, über den wir gesprochen haben. Entscheiden Sie sich für das Paar, das mit einem 100-prozentigen UV-Schutz gekennzeichnet ist.

Zwar können Kunststoff-Sonnenbrillen, die nicht bereits einen 100-prozentigen Schutz bieten, mit einer UV-Beschichtung versehen werden, aber seien wir ehrlich – es ist einfach einfacher, eine zu finden, die bereits einen vollständigen Schutz bietet. Außerdem gibt es eine Vielzahl von Optionen in Ihrer Lieblingsgröße und Ihrem Lieblingsstil, das versprechen wir Ihnen.

Lieber eine größere Brille

Manchmal ist größer wirklich besser. Entscheiden Sie sich für größere Rahmen, die bequem nahe an Ihren Augen sitzen und sich gut an Ihr Gesicht anpassen, um die Lichtmenge zu reduzieren, die von den Seiten, von oben und von unten einfällt. Die Oversized-Brillen die seit vielen Jahren immer wieder in sind, haben also nicht nur einen modischen Zweck, sie schützen einfach auch besser.

Besonders dunkel muss nicht sein

Entgegen der landläufigen Meinung bieten dunklere Sonnenbrillen nicht unbedingt einen besseren Sonnenschutz. Am besten ist es, nach Gläsern zu suchen, die überall den gleichen Farbton haben. Und wenn es um die Farbe geht, liegt es wirklich an Ihnen. Experten empfehlen jedoch, ein Paar mit einem Farbton zu wählen, der die echten Farben nicht allzu sehr verzerrt.

Egal, wohin der Sommer Sie in dieser Saison führt, vergessen Sie nicht, die Sonnenbrillen einzupacken, um Ihre Augen für die kommenden Jahre zu schützen.